बीच पर दिन बिताने की तैयारी करना।
बीच जाना बहुत मनोरंजन भरा होता है परन्तु यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि बीच पर सुरक्षित रूप से दिन बिताने का अर्थ है तैयार रहना और सुरक्षित रहने की तैयारी करना।
सुरक्षित और मनोरंजन भरा दिन बिताने के लिए हमें क्या जानने की ज़रूरत है?
बीच (समुद्री-तट) पर सुरक्षा की शुरूआत घर से होती है
यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप बीच पर अपनी उपस्थिति के दौरान सुरक्षित रह सकते हैं, आपके लिए यह ज़रूरी है कि अपना घर छोड़कर जाने से पहले आप तैयारी करें और अपनी खोज करें।
क्या बीच पर आज जीवन-रक्षक निगरानी कर रहे हैं?
आपको ऐसी बीच पर तैरना नहीं चाहिए जहाँ निगरानी न की जा रही है क्योंकि यदि आप मुश्किल में पड़ जाते/जाती हैं तो वहाँ आपको बचाने वाला कोई नहीं होगा।
क्या बीच खुली है या बंद?
यदि बीच बंद है, तो इसका यह अर्थ है कि पानी में जाना बहुत खतरनाक है – आपको किसी बंद बीच में नहीं जाना चाहिए।
बीच पर क्या खतरे होते हैं?
खतरों में शामिल हैं: तरंगिका, समुद्री जीव जैसे कि ब्लू बोटल्स या बड़ी लहरें।
धूप कितनी तेज़ है?
ऑस्ट्रेलिया में धूप बहुत तेज़ हो सकती है, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप UV रेटिंग की जांच करते/करती हैं और पूरे दिन पर्याप्त रूप से छाया में रहते/रहती हैं और पानी पीते/पीती हैं।
चाहे आप तैरने की या सिर्फ़ रेत पर लेटने योजना बना रहे हैं, कुछ बुनियादी चीज़ें हैं जिन्हें आप अपनी बीच पैकिंग लिस्ट में शामिल करना चाहते हैं। सही चीज़ें पैक करने से यह सुनिश्चित करने में मदद मिलेगी कि बीच पर हमारा दिन स्वस्थ, सुरक्षित और मनोरंजन भरा गुजरता है।
बीच पर सुरक्षित और मनोरंजन भरे दिन के लिए हमें क्या पैक करना चाहिए?
सनस्क्रीन, हैट और लंबी बाजु वाली कमीज़
बाहर जाने से कम से कम 30 मिनट पहले सनस्क्रीन लगानी चाहिए। पूरे दिन के दौरान नियमित तौर पर सनस्क्रीन बार-बार लगाई जानी चाहिए, विशेषकर यदि आप पानी में हैं।
तैराकी की पोशाक
सादे कपड़ों में तैराकी न करें क्योंकि इनमें पानी भर सकता है और ये बहुत भारी हो सकते हैं जिससे पानी में फ्लोट करना, तैरना या खड़े होना बहुत कठिन हो सकता है। तैराकी की पोशाकों में कई सुरक्षित विकल्प हैं जिनमें बुर्किनी शामिल है जिससे पूरा शरीर ढका जा सकता है।
रॉक फिशिंग सुरक्षा सामग्री
यदि आपका इरादा रॉक फिशिंग करने का है, तो सुनिश्चित करें कि आप नियमों का पालन करते/करती हैं, उचित ढंग से कपड़े पहनते/पहनती हैं और अपने साथ सुरक्षा के उचित उपकरण रखते/रखती हैं। रॉक फिशिंग करते समय लाइफजैकेट पहनना एक नियम है और इन्हें न पहनने पर जुर्माने लागू हैं। सुनिश्चित करें कि आपको यह पता है कि अपनी लाइफजैकेट को कैसे फुलाना है – डूबने की कई घटनाएँ इसलिए होती हैं क्योंकि लोगों को यह नहीं पता होता है कि अपने सुरक्षात्मक उपकरण का प्रयोग कैसे करना है।
शराब पैक न करें
सुनिश्चित करें कि अपने आपको हाइड्रेट रखने के लिए आप काफी पानी पीते हैं. बीच पर उपस्थिति के दौरान शराब पीएँ क्योंकि इससे स्पष्ट रूप से सोचने और सही फैसले लेने की आपकी क्षमता बिगड़ सकती है। शराब प्रतिक्रिया करने के आपके समय को कम कर सकती है और पानी में आपकी मौजूदगी के दौरान आपको मुश्किल आने की संभावना को बढ़ा सकती है।
