الاستعداد لقضاء يوم على الشاطئ.
من الممتع للغاية الذهاب إلى الشاطئ، ولكن من المهم أن تتذكروا أن قضاء يوم آمن على الشاطئ يعني الاستعداد والتحضير للمحافظة على السلامة.
ما هي المعلومات التي يجب أن نعرفها لقضاء يوم آمن وممتع؟
تبدأ السلامة على الشواطئ من المنزل
للتأكد من الحفاظ على سلامتكم أثناء تواجدكم على الشاطئ، يجب عليكم الاستعداد وإجراء الأبحاث قبل مغادرة المنزل.
هل يقوم المنقذون بمراقبة الشاطئ اليوم؟
يجب عدم السباحة في شاطئ لا يراقبه المنقذون لأنه لا يوجد أحد لإنقاذكم إذا واجهتم أي مشكلة.
هل الشاطئ مفتوح أم مغلق؟
إذا كان الشاطئ مغلقاً، فهذا يعني أن التواجد في الماء يشكّل خطراً كبيراً – يجب تجنّب أي شواطئ مغلقة.
ما هي المخاطر الموجودة على الشاطئ؟
قد تشمل المخاطر التيارات الساحبة أو الكائنات البحرية مثل قناديل البحر الزرقاء المعروفة باسم الزجاجات الزرقاء أو الأمواج الكبيرة.
ما مقدار قوة أشعة الشمس؟
قد تصبح أشعة الشمس في أستراليا قوية للغاية، لذلك تأكدوا من التحقّق من مستويات الأشعة فوق البنفسجية والبقاء في الظل لفترات طويلة وشرب الماء طوال اليوم.
سواء كنتم ترغبون بالسباحة أو مجرّد الاستلقاء على الرمال، فهناك بعض الأشياء الأساسية التي يجب عليكم تضمينها في قائمة الأغراض التي يجب أخذها معكم إلى الشاطئ.
ما هي الأشياء التي يجب أن نحزمها لقضاء يوم ممتع وآمن على الشاطئ؟
كريم واقي من أشعة الشمس وقبعة وقميص بأكمام طويلة
يجب دهن الكريم الواقي من أشعة الشمس قبل 30 دقيقة على الأقل من التوجّه إلى الخارج.
يجب إعادة دهن الكريم الواقي من الشمس بانتظام خلال النهار، خاصة إذا كنتم في المياه.
ملابس السباحة
لا تسبحوا وأنتم ترتدون الملابس العادية لأنها يمكن أن تصبح مُشبّعة بالمياه (تمتلئ بالمياه) ويمكن أن تصبح ثقيلة جداً مما يؤدي إلى مواجهة صعوبة شديدة في الطفو أو السباحة أو الوقوف في المياه.
هناك العديد من الخيارات الآمنة فيما يتعلّق بملابس السباحة، من ضمنها البوركيني الذي يغطي الجسم بالكامل.
معدات سلامة صيد الأسماك على الصخور
إذا كنتم تعتزمون الذهاب لصيد الأسماك على الصخور، فتأكدوا من اتباع القواعد، وارتداء الملابس المناسبة وحمل معدات السلامة المناسبة معكم.
يفرض القانون ارتداء سترات النجاة عند الصيد على الصخور ويتمّ تغريم الأشخاص الذين لا يرتدونها.
تأكدوا من أنكم تعرفون كيفية نفخ سترة النجاة – تحدث العديد من حالات الغرق لأن الأشخاص لا يعرفون كيفية استخدام معدات السلامة الخاصة بهم.
لا تحزموا المشروبات الكحولية
تأكدوا من شرب الكثير من الماء تجنباً لتعرّضكم للجفاف. تجنّبوا شرب المشروبات الكحولية أثناء تواجدكم على الشاطئ لأنها قد تُضعف من قدرتكم على التفكير بوضوح واتخاذ القرارات الصحيحة. يبطئ الكحول من الزمن الذي يستغرقه رد فعلكم ويزيد من فرص تعرّضكم للمشاكل أثناء التواجد في المياه.
