آماده گیری برای سپری کردن یک روز در ساحل.
رفتن به ساحل بسیار لذت بخش است اما مهم است بخاطر داشته باشید که داشتن یک روز مصؤن در ساحل به معنی آماده بودن و آماده گیری برای مصؤن ماندن می باشد.
چه چیزها را برای داشتن یک روز مصؤن و لذت بخش باید بدانیم؟
Beach safety از خانه شروع می شود
برای حصول اطمینان از مصؤنیت تان هنگامیکه در ساحل هستید، شما باید قبل از ترک کردن منزل تان آماده گیری و تحقیقات لازم را انجام دهید. رهنموده های مفید ما را راجع به طرز حصول اطمینان از آماده گیری برای یک روز مصؤن و لذت بخش در ساحل بررسی کنید.
آیا امروز لایف گاردها ساحل را گزمه می کنند؟
شما نباید در یک ساحلی که لایف گاردها آنرا گزمه نمی کنند، آببازی نمائید زیرا اگر دچار مشکل شوید، کسی موجود نخواهد بود که شما را نجات دهد.
آیا ساحل باز است یا بسته؟
اگر ساحل بسته باشد، این بدان معناست که بودن در آب بیحد خطرناک است – شما باید از رفتن به ساحل های مسدود اجتناب کنید.
چه نوع احتمالات خطر در ساحل موجود اند؟
احتمالات خطر می تواند شامل امواج متلاطم، حیوانات بحری مانند ستاره بحری گزنده یا امواج بزرگ باشد
نور آفتاب چقدر قوی است؟
آفتاب آسترالیا می تواند بسیار قوی باشد، اطمینان حاصل کنید که درجه تابش ماورای بنفش (UV) را چک کنید و در طول روز مقدار کافی سایه و آب را بگیرید.
صرفنظر از اینکه شما قصد دارید که برای آببازی بروید یا صرف روی ریگ ها استراحت کنید، بعضی اشیای اساسی را باید در لست بردن با خود به ساحل شامل سازید. بردن اشیای مناسب برای شما اطمینان می بخشد که یک روز سالم، مصؤن و لذت بخشی را در ساحل داشته باشید.
برای داشتن یک روز مصؤن و لذت بخش در ساحل چه چیزهائیرا باید با خود ببرم؟
کریم ضدآفتاب، کلاه و یک پیراهن آستین دراز
کریم ضدآفتاب باید حداقل 30 دقیقه قبل از بیرون رفتن به بدن مالیده شود. کریم ضدآفتاب باید مرتباً در طول روز استفاده گردد، بخصوص اگر در آب باشید.
لباس آببازی
با لباس عادی تان آببازی نکنید زیرا لباس عادی می تواند آب زیاد را بخود جذب نموده و بسیار سنگین گردد که باعث ایجاد مشکلات در قسمت شناور باقی ماندن، آببازی نمودن و یا ایستادن در آب می شود. انواع مختلف لباس آببازی مصؤن موجود اند، بشمول بورکینی که تمام بدن را می پوشاند.
وسایل حفاظتی ماهیگیری صخره (Rock fishing)
اگر می خواهید که به ماهیگیری صخره بروید، اطمینان حاصل کنید که مقررات را رعایت نمائید، لباس مناسب بپوشید و وسایل حفاظتی درست را باخود داشته باشید. پوشیدن واسکت های نجات هنگام ماهیگیری صخره الزام قانونی دارد و نپوشیدن آن باعث جریمه شدن می گردد. اطمینان حاصل نمائید بدانید که چطور واسکت نجات خود را باد کنید – اکثر غرق شدن ها از اثر عدم آگاهی اشخاص از طرز استفاده درست وسایل حفاظتی اتفاق می افتند.
الکول را باخود نبرید
اطمینان حاصل کنید که مقدار کافی آب را باخود ببرید تا بدن تان آب کافی بگیرد. هنگامیکه در ساحل هستید، از نوشیدن الکول خودداری کنید زیرا الکول می تواند توانایی فکر کردن واضح را برای تصمیم گیری صحیح مغشوش سازد. الکول زمان عکس العمل شما را آهسته می سازد و احتمال ایجاد خطر را هنگامیکه در آب هستید افزایش می دهد.